コロナ禍で仕事がなくなったり、収入が激減、あるいは雇用する側も強気でパワハラなどもあり、どうも社会全体も生きるに厳しくなってきています。
コロナの悪影響のない人なまで、マスクの強要や移動や営業の自粛を求めたりで、世の中がギスギスしたおかしな社会になりつつあります。
こんな中で働き、何とか食べて生きていくにはストレスは多いものです。
でも、しっかり食べて寝るとことができればまずは満足です。回数は少なくても遠くにいても、家族や友人知人と語り、笑いあえたらそれでストレスは軽減されます。
お金持ちや、楽しそうに過ごすような人と自分を比べてやっかんでも仕方がありません。マイナスの感情が膨らむだけです。いろんなことを反省したり自覚はしても、前向きに一日を締めくくり、リラックスしてお風呂に入ってぐっすり寝ましょう。